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Je l'ai attendu ce kg de moins. Avec tout les sport que j'ai introduit, j'ai certes perdu du gras et l'ai remplacé par des muscles, mais ça reste frustrant quand on se fixe sur un indicateur...
Je vais m'acheter un mètre à ruban.
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88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1870 kcal
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Yağ: 124,28g | Prot: 118,97g | Karb: 67,36g.
Kahvaltı: Fromage, Lait, COOP Muesli Protéiné, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Radis, Concombre (avec Peau), Nespresso Café. Akşam Yemeği: Jambon Cru, Huile d'Olive, Danone Skyr Nature, Céleri. Aperatifler/Diğer: Café Expresso. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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