25 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 75,20g | Karb: 168,47g.
Kahvaltı: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kiwi Fruit, Bananas , Strawberries, Blackberries, Alpine Fresh Blueberries, Europe's Best Select Raspberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Öğle Yemeği: Tropical Smoothie Cafe Chicken Caprese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Peach, Reese's Dipped Animal Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catncoffeelady Kilo Geçmişi
|