|
Вода гуляет)
Щас вода догуляет и будет выцарапывать граммы из свой тушки)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 115,87g | Karb: 217,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gruntaler Сыр 17%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Печень Говяжья, Манная Крупа, Клюква. Akşam Yemeği: Ашан Печень Говяжья . Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
У тебя сейчас ох как шустро граммы будут выцарапываться) Весна, да ещё после масснабора обменка непуганая... Крутанский расклад ;)
09 Mar 15 üye tarafından: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|