29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 28,18g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Almonds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flaxseed Seeds , Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Daisy Sour Cream, Cucumber, Baby Carrots , Daisy Sour Cream, Cucumber, Baby Carrots , Planters Honey Roasted Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|