29 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 92,23g | Karb: 171,28g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Öğle Yemeği: Добрый Сок Мультифрукт, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisiabelova Kilo Geçmişi
|