10 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 122,92g | Karb: 226,64g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gruntaler Сыр 17%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Гречка, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Желатин, Dr Dias Льняная Каша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|