31 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 105 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 96,93g | Karb: 120,98g.
Kahvaltı: Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium. Öğle Yemeği: Kiwi, Tomates Cereja, Alface, Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Ceifeiro Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã Argentina, Hortifruti Laranja Bahia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|