|
Глюкоза в крови натощак 5,3
Пила вчера CinSulin, он с хромом и йодом. Йода там мало, но хоть что-то. Буду дальше наблюдать. Чтоб понять, что мне понизило глюкозу в крови: то что я не ела шоколад вечером или этот комплекс.
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2 kcal
|
Yağ: 0,21g | Prot: 0,14g | Karb: 0,00g.
Kahvaltı: Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Вода из под Крана. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Забыла про мой любимый допинг в силу последних лет и обстоятельств. А это МУЗЫКА!
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Поздравляю!!! А что Ваше любимое из музыки? Я вчера слушала Линду и Би2 🥳 под настроение
01 Ağu 23 üye tarafından: alexandrovams88
|
alexandrovams88 А как вас зовут? А то немного неудобно :) У меня подписка на тытрубу премиум. Поэтому я слушаю музыку в подборках тытрубы. Вначале я обучала проигрыватель моим вкусам, теперь он играет мне свои плейлисты согласно настроению: релакс или бодрость или дорога или ещё что-то. Сегодня песня первой половины дня у меня Coldplay, которую они с Бьонсе пели: "Оh - I, Oh - I". У Би-2 я признаю песню только лишь одну из "Брата-2". Русский рок люблю, но это обычно для down настроения. А мне сейчас бодрость нужна, поэтому я включаю музыку для фитнеса и там движ и танцы. Раньше я всегда готовила под музыку. Дома у меня были возможности качественно и не плоско слушать с хорошими басами и кристальными верхами ;) А тут я без оборудования и слушаю пока на телефоне :)
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Это я про youtube music все писала :)
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Меня Мария ☺️ здорово! У меня Алиса, но дети включили туда свою подборку, а там такое 🫣 Coldplay зажигательная 🥳
01 Ağu 23 üye tarafından: alexandrovams88
|
Глюкоза в крови через 2ч30мин 5,4
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
В эти 2ч30 минут пила одну чашку кофе и витамины незадолго до измерения
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
Вечером через 2ч45мин после еды глюкоза в крови 4,9. Комплекс cinsulin на мне очень хорошо работает
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
А в составе там корица, немного йода из водорослей и хром
01 Ağu 23 üye tarafından: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|