01 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3582 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 144,42g | Karb: 591,79g.
Kahvaltı: Яблоко, Нектарины, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Киш рыбный. Akşam Yemeği: Maltagliati Макароны, Куриные оладьи с овощами. Aperatifler/Diğer: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Шарлиз Халва в Шоколаде, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Яблоко, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|