02 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 46,71g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Tomatoes, Scrambled Egg , Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Akşam Yemeği: Western Star Original Spreadable Butter, Western Star Unsalted Butter, Toasted White Bread , Honeydew Melon. Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts, Milk Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|