|
63.25.......позже 62.95. Вес неуклонно растёт. Хотя все соблюдается. Эх!
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 82,31g | Prot: 51,09g | Karb: 144,98g.
Kahvaltı: Печенежность Печенье Тыквенное , Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Люди Любят Суп Томатный, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Лента Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|