brave-willed Günlüğü, 02 Ağu 23

brave-willed Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Привет . Вчера у меня был срыв ..
+600г
Как там обычно говорят , не ешь ничего вредного и всё будет хорошо👍
Не совсем так , полезной едой тоже можно обожраться ..

71,7 kg Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2023:

476 kcal

Yağ: 12,18g | Prot: 67,99g | Karb: 21,21g. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Рудь Капуста Броколі, Красный Лук, Цукини. devamı için...