03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 43,72g | Karb: 171,40g.
Kahvaltı: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кухня на Районе Кофе с Молоком, Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|