|
Вес опять вырос. И к чему же это приведёт. Аааа. Я толстею.Позже 63.05
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 63,73g | Karb: 156,36g.
Kahvaltı: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Печенежность Печенье Тыквенное , Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Эконива Сыр Щучанский, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Кешью Жареный, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота, Сметанин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Лента Перец Чили , Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Селяночка Гречка Селяночка. Akşam Yemeği: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Тема Биотворог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|