04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 44,78g | Karb: 65,51g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Masterfoods Tomato Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Thin Pork BBQ Sausages . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Aperatifler/Diğer: Danish Pastry, Arnott's Shredded Wheatmeal Biscuits, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Arnott's Vita-Weat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|