04 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 53,87g | Karb: 113,96g.
Kahvaltı: McDonald's Minute Maid Orange Juice - Small, McDonald's Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Sugar, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Kraft American Cheese Slice, Egg. Aperatifler/Diğer: Planters Honey Roasted Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|