07 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 97,68g | Prot: 112,01g | Karb: 44,53g.
Kahvaltı: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Laranja, Psyllium, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Costela de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Seara Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco. Akşam Yemeği: Lombo Assado. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Amendupã Amendoim Japonês, Coxa de Frango, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|