|
Вчера была тренировка 1 час
Ходьба 11 тыс
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 74,44g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Dairyland 0% Молоко 0%, Лук Обжареный с Морковью Обжареный Лук с Морковью, Капуста, Dempster's Тортилья со Шпинатом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Активия Активия Йогурт с Ванилью 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|