29 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 87,69g | Karb: 32,44g.
Kahvaltı: bacon, egg, coffee. Öğle Yemeği: SHRIMP, tomato, best foods mayo, cheddar cheese, scallions, lettuce, cherries. Akşam Yemeği: olive oil, Crock Pot Cajun Chicken n Shrimp Creole. devamı için...
|
|
1717 kcal
|
Egzersiz:
WIO - 1 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat, Oturma - 8 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|