11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 27,87g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Слада Зефир Классический, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|