11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 18,37g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Nestlé Nutren Protein, Italac Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|