11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 72,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 68,59g | Prot: 113,09g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Karpuz, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Haşlanmış Nohut, Çoban Salatası, Tahin Pekmez, Dana Kavurma, Kayısı, Zeytinyağı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|