laila584 Günlüğü, 13 Ağu 23

laila584 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Y no comí así que está loco esto pero bueno estoy estableciendo mi peso aún

59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2023:

594 kcal

Yağ: 14,55g | Prot: 17,31g | Karb: 100,44g. Kahvaltı: Nutrileche Leche Deslactosada, Frijoles Cocidos, Aurrera Bolillo, Nutrileche Leche Deslactosada. Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Gamesa Galletas Arcoiris. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

Destek

Yorumlar

mi especialista me dijo que si estamos más de 8 horas sin comer nuestro cuerpo entra en modo "ahorro de energía" porque entiende que hay escasez y ralentiza el metabolismo, así que no comer no es una buena forma de bajar de peso a largo plazo

13 Ağu 23 üye tarafından: Mirthza


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

laila584 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

laila584 Günlüğü, 13 Ağu 23

Yorum Gönder

laila584 Kilo Geçmişi