13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 94,62g | Prot: 57,55g | Karb: 150,15g.
Kahvaltı: Виталюр Батон, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Котлеты Классические. Öğle Yemeği: Лента Котлеты Классические, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Лакомка Творожная. Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Мрамор Котлеты Классические. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|