30 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 100,80g | Karb: 18,95g.
Kahvaltı: coffee. Öğle Yemeği: dill pickle, scallion, best foods mayo, mustard, lettuce, ground beef. Akşam Yemeği: coconut oil, honey, lemon juice, cilantro, wild salmon. Aperatifler/Diğer: cocoa. devamı için...
|
|
1646 kcal
|
Egzersiz:
WIO - 35 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat, Oturma - 9 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|