15 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 122,26g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Fine Food Банановые Чипсы, Биоритм Малина Сублимированной Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Öğle Yemeği: Гречка, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Чернослив, Ашан Папайя Сушеная, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|