15 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 96,79g | Karb: 110,38g.
Kahvaltı: Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Русское Море Морская Капуста Классическая. Öğle Yemeği: Северная Долина Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Голландский, Кунгурский Кефирный Хлеб, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Черная Смородина, Магнит Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|