|
🗿🤨 вес не должен уходить так быстро
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 92,37g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Дыня, Ростагроэкспорт Мацони, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
жидкость уходит быстро. у меня вообще за день -1.2 и вчера -900 а седня +1.1 ... вода гуляет и у вас
16 Ağu 23 üye tarafından: ekaterina3365
|
до этого просто так быстро вес не уходил + знаю, что вполне возможно завтра, встав на весы увижу +кг снова и расстроюсь (хоть и знаю, что это нормально)
поэтому не люблю такое
16 Ağu 23 üye tarafından: maralir_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|