18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 41,49g | Karb: 108,27g.
Kahvaltı: ֍ Capuccino maison lait d'amandes + miel ֍. Öğle Yemeği: Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio, La Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin, Florette Brocolis Vapeur, Huile Végétale de Colza. Aperatifler/Diğer: 🍪🍪Cookies americains, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|