|
Утром 61.60
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 66,36g | Karb: 184,49g.
Kahvaltı: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Идеал Масло Подсолнечное, Лента Перец Чили , Пятерочка Помидоры, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Fito Forma Крем Паста Шоколад, Топ Продукт Оладушки Домашние, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Ближние Горки Пельмени Домашние Гост, SPAR Арбуз. Akşam Yemeği: Корень Сельдерея, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|