catncoffeelady Günlüğü, 19 Ağu 23

catncoffeelady Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ugh....

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2023:

1591 kcal

Yağ: 62,01g | Prot: 63,34g | Karb: 187,60g. Kahvaltı: Panera Bread Mediterranean Veggie on Tomato Basil - Half, Panera Bread Strawberry Poppyseed Salad. Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Kroger Monterey Jack Cheese, Great Value Kidney Beans. Akşam Yemeği: Oreo Pumpkin Spice. devamı için...

1701 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Are you recording your measurements? I imagine with all of your dancing you may be making changes that don’t make the scale change much. Some photos would be a good idea as well.

25 Ağu 23 üye tarafından: TomLong


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

catncoffeelady Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

catncoffeelady Günlüğü, 19 Ağu 23

Yorum Gönder

catncoffeelady Kilo Geçmişi