20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 2,74g | Prot: 22,81g | Karb: 44,22g.
Kahvaltı: Weider Collagen, Normaler Kaffee, Gutes aus der Bäckerei das Weißbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|