17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 123,03g | Karb: 180,54g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Шпинатные, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Ударница Пастила Клюквенная, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|