20 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 17,61g | Prot: 26,30g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Житный Хлеб , Яйцо, Болгарский Перец, Кабачок. Öğle Yemeği: Нектарины, Виноград, Ростагроэкспорт Мацони. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|