21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 95,81g | Prot: 85,04g | Karb: 299,37g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мацони, Виноград, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, La Molisana Макаронные Изделия Из Твердых Сортов Пшеницы Облачка. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Криспер, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Picnic Picnic Грецкий Орех, Nestle Nuts Брауни, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Яблоком, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|