21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 9,93g | Prot: 38,20g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes aus der Bäckerei das Weißbrot, Normaler Kaffee, Weider Collagen. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|