21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 86,12g | Karb: 217,60g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста, Ого Кунжут, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Нектарин, Хлебный Дом Батон Звездный, Куриные Грудки (Жареные), Мясной Дом Бородина Грудинка К/в из Свинины, Тюбетей Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Нектарин. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|