Helen777 Günlüğü, 17 Mar 15

Helen777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 23,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2015:

2513 kcal

Yağ: 87,21g | Prot: 66,65g | Karb: 241,03g. Kahvaltı: Beachbody Shakeology - Chocolate, Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bountiful Baskets Cherry Pecan Granola. Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Tomatoes, Lettuce. Akşam Yemeği: Orange, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Aperatifler/Diğer: Cheesecake Factory Pineapple Upside-Down Cheesecake. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop.!!

17 Mar 15 üye tarafından: Kiwinana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Helen777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Helen777 Günlüğü, 17 Mar 15

Yorum Gönder

Helen777 Kilo Geçmişi