Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
scrapberry
Günlük
02 Eki 09
scrapberry Günlüğü, 02 Eki 09
scrapberry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Today is the day that I'm taking the plunge into a long time needed lifestyle change. My clothes don't fit, I'm tired all the time, and get winded way too easily. It's time to make time for ME! I want to look good, and I want to FEEL good. So, it's today...here I go.
Oh, and here's a starting pic of my big arse, lol. Second from the left.
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
29,5 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ekim 2009:
1640 kcal
Yağ: 62,40g | Prot: 103,58g | Karb: 168,68g.
Kahvaltı:
Whole Milk, Vanilla Coffee, Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry.
Öğle Yemeği:
wendy's grilled chicken sandwich, wendy's chili.
Akşam Yemeği:
steamed brocolli, butter, baked potato, sirloin steak.
Aperatifler/Diğer:
grapes.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
You can & will do it!! No is a powerful word to use at bad food ideas.!!!
02 Eki 09 üye tarafından:
rgraciemae
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
scrapberry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle