18 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 64,85g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Atlantic Lachsspitzen, Banane. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|