|
Позже 61.55
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 57,36g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Дыня, Огурец (с Кожурой), Виктория Сочник, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Виктория Картофель Запечённый, Помидор Запеченный, Зеленый Лук, SPAR Арбуз, Зеленая Линия Пастилки с Яблоком. Akşam Yemeği: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Лента Дыня, Крутой Окер Арахис Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|