25 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 111,43g | Prot: 108,09g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Лук. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Картофельные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|