26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 104,94g | Karb: 128,32g.
Kahvaltı: Smucker's Sweet Orange Marmalade, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon , Cantaloupe Melons , Honeydew Melon, English Muffin, Horseradish, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Kroger Cheddar Cheese, Shrimp. Öğle Yemeği Sonrası: Chobani Strawberry Banana Drink. Akşam Yemeği Öncesi: Great Value String Cheese . Akşam Yemeği: Chow Fun Rice Noodles, Shrimp, Tom Yum Soup. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|