26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 88,29g | Prot: 57,77g | Karb: 100,57g.
Kahvaltı: Friendly Farms Coffee Creamer, Pero Instant Natural Beverage. Öğle Yemeği: Unsalted Butter Stick, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Berkley & Jensen Premium Fried Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Akşam Yemeği: General Mills Cheerios, Milk (Whole Milk) . Aperatifler/Diğer: Great Value Mixed Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|