27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 43,18g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: Café, Marque Repère Edulcorel. Öğle Yemeği: Vin de Table Blanc, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Filet de Poulet, Cora Bouchée à Garnir. Akşam Yemeği: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Pommes de Terre Vapeur, Knorr Marmite de Bouillon Poule, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thiriet Écrasé de Pommes de Terre, Picard Julienne de Légumes, Pavé de Saumon. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|