19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 73,09g | Prot: 66,47g | Karb: 57,11g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Best Buy Light Marble Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Spinach. Aperatifler/Diğer: Schweppes Ginger Ale (355ml), Hawkins Cheezies (45g), Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|