19 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 101,59g | Karb: 103,49g.
Kahvaltı: Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix, Herbalife Protein Powder, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: Herbalife Healthy Meal Nutritional Shake Mix, Herbalife Protein Powder, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Akşam Yemeği: Cooked Carrots, Chicken Breast Meat , Beetroot, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Vital Mini Rice Cakes, Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|