29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 97,65g | Prot: 112,80g | Karb: 77,61g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Кожа, Салат Овощной с Маслом, Минская Марка Творог 4%. Akşam Yemeği: Кабачок, Куриное Филе, Шампиньоны Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|