syndi55 Günlüğü, 20 Mar 15

syndi55 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2015:

951 kcal

Yağ: 74,51g | Prot: 51,59g | Karb: 18,68g. Kahvaltı: Coffee, Half and Half Cream, Sweeteners (Saccharin). Öğle Yemeği: Lettuce, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Ken's Steak House Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Trader Joe's California Mild Cheddar Cheese Block, Cooked Green Cabbage, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice job! It is working for you!

20 Mar 15 üye tarafından: HCB

Yes HCB, and I know it does work because Ive been here before with Atkins Ive just now been able to learn a whole lot more this time around. Now to utilize my knowledge and to keep learning from it is the the key. thank you for your support.

20 Mar 15 üye tarafından: syndi55

Good job :)

20 Mar 15 üye tarafından: cleanmac1

Woohoo! What a great way to start the weekend!

20 Mar 15 üye tarafından: VeggieJunkie

Woohoo! YAy for you syndi!!

21 Mar 15 üye tarafından: orcaprice

Thank you orcaprice Im feeling pretty pumped still and its the weekend.

21 Mar 15 üye tarafından: syndi55

Great loss :)

22 Mar 15 üye tarafından: drullae

thank you drullae :)

22 Mar 15 üye tarafından: syndi55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

syndi55 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

syndi55 Günlüğü, 20 Mar 15

Yorum Gönder

syndi55 Kilo Geçmişi