|
61.20....позже 61.10. От веса 63.25 потеряно около 2.05 кг за месяц.
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 89,21g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Fito Forma Крем Паста Шоколад, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Эконива Сыр Щучанский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лента Перец Чили , 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Идеал Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйцо С0, Авистрон Икра Сазана, ВкусВилл Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Дикси Слива, ВкусВилл Бразильский Орех , Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Akşam Yemeği: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Биотворог Классический. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|